Produkty

Błonnik witalny - najwyższa jakość mieszanki Babki płesznik (80%) oraz łuski babki jajowatej (20%)

Mąka kokosowa 

Mąka kokosowa to produkt wytwarzany z tłoczonych na zimno miąższu kokosowego. Jest to ciemna, mączna substancja o delikatnym smaku kokosa. Mąka kokosowa jest bogata w błonnik i ma wysoki poziom wartości odżywczych, w tym białka, tłuszczów, węglowodanów i witamin. Może być używana do wypieków, sosów, zup, dań mięsnych i wielu innych potraw. Jest to świetny sposób na dodanie smaku i tekstury bez dodawania cukru i soli.

Mąka kokosowa właściwości

Mąka kokosowa jest jednym z najbardziej pożywnych i zdrowych składników do wypieków i potraw. Jest bogata w błonnik i inne cenne składniki odżywcze, takie jak białko, tłuszcze, witaminy i minerały. Zawiera również nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Mąka kokosowa jest też źródłem bardzo ważnej witaminy E, która korzystnie wpływa na układ odpornościowy. Mąka kokosowa ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co czyni ją idealnym składnikiem do potraw i wypieków. Może być używana zarówno do wypieków, jak i do przygotowania niektórych dań. Jest również bardzo popularna wśród wegetarian i wegan, ponieważ zawiera dużo białka bez dodatku produktów pochodzenia zwierzęcego. Mąka kokosowa jest również łatwa w użyciu i ma delikatny smak, co czyni ją idealnym składnikiem do wielu potraw.

Zastosowanie mąki kokosowej

Mąka kokosowa jest jednym z najpopularniejszych składników kuchni śródziemnomorskiej i azjatyckiej. Jest to jeden z najbardziej uniwersalnych składników, który można wykorzystać do wielu dań. Można ją używać jako zamiennik mąki pszennej, dzięki czemu można przyrządzać zdrowsze potrawy. Mąka kokosowa jest używana do przygotowywania placków, ciasteczek, naleśników i innych wypieków. Można ją również wykorzystać do panierowania mięsa, ryb i warzyw. Można ją również mieszać z mąką pszenną, aby uzyskać lepszy smak i teksturę. Mąka kokosowa może być również używana do przygotowywania sosów, dipów i kremów. Dodanie jej do zup i dań na bazie ryżu lub makaronu nadaje im smak kokosa. Można ją również używać do deserów, takich jak ciasta, lodów czy musy. Jest to idealny sposób na urozmaicenie słodyczy. Mąka kokosowa jest bogata w błonnik, a także w witaminy i minerały. Dlatego jest to doskonały sposób na uzyskanie zdrowszych i lepszych odżywczo posiłków. Warto wypróbować różne przepisy i odmienić smaki potraw.

Przeciwwskazania do stosowania mąki kokosowej

Mąka kokosowa jest bardzo popularnym składnikiem w diecie, ale nie jest odpowiednia dla wszystkich. Istnieją pewne przeciwwskazania do jej stosowania. Po pierwsze, mąka kokosowa zawiera dużo białka i węglowodanów. Dlatego też nie jest wskazana dla osób z cukrzycą lub z zaburzeniami metabolicznymi, które wymagają kontrolowania spożycia węglowodanów. Po drugie, mąka kokosowa jest bardzo bogata w tłuszcze, które są trudniej przyswajalne niż inne rodzaje tłuszczów. Dlatego też nie jest wskazana dla osób z problemami trawiennymi, takimi jak refluks żołądkowo-przełykowy lub choroba Leśniowskiego-Crohna. Po trzecie, mąka kokosowa zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego. Dlatego też nie jest wskazana dla osób z zaparciami lub problemami z wypróżnianiem. Jeśli masz jakieś choroby lub zaburzenia zdrowotne, zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz spożywać mąkę kokosową.

Właściwości odżywcze mąki kokosowej

Trzy ziarna nasion Chia

Kwasy Omega-3 i Omega-6 występują w dużych ilościach w nasionach Chia. Są one również bardzo dobrze zbilansowane. Są dobre dla naszego zdrowia i pomagają zmniejszyć złogi w naczyniach krwionośnych.

Zawierają również wysoki poziom błonnika, witaminy A, E i B1, B3, witaminę C, A, D, B1, B3, witaminę tiaminę, żelazo, wapń, magnez, potas, sód, cynk i przeciwutleniacze.

Wysoki poziom antyoksydantów to kolejny obszar, w którym nasiona chia błyszczą. Podczas gdy suplementy antyoksydacyjne mogą nie być bardzo skuteczne, nadal mogą mieć pozytywny wpływ na twoje zdrowie. Przeciwutleniacze są znane z tego, że ograniczają powstawanie wolnych rodników. Mogą one prowadzić do uszkodzeń molekularnych, szybszego starzenia się, mutacji komórek i innych chorób, takich jak rak.

Nasiona chia: kcal

Te egzotyczne ziarna są wysokokaloryczne, ale nasiona chia mogą wspomóc utratę wagi. 100g nasion chia zawiera 485 kcal, 16,5g białka, 31g tłuszczu, 42g węglowodanów i 34,5g błonnika. Dzięki swojej niesamowitej zdolności do pęcznienia, nasiona zapewniają długotrwałe uczucie zadowolenia.

Jak jeść nasiona chia

Chociaż nasiona chia można znaleźć w gotowych produktach, takich jak chleby, batony i ciasta, warto stosować je codziennie w domu. Możesz użyć ich w chlebie, aby zastąpić pestki słonecznika lub dyni.

Nasiona chia można również stosować w smoothie, sałatkach i musli. Z nasion chia można zrobić pyszne puddingi.

Na rynku dostępny jest olej z chia. Świetnie nadaje się do sałatek, owsianki i innych potraw. Jedynym problemem z tym produktem jest jego cena. Za 500 ml trzeba będzie zapłacić kilkadziesiąt złotych.

Olej z nasion chia można kupić również w tabletkach. Opakowanie 60 tabletek będzie cię kosztować około 100 zł.

Mąka owsiana

Mąka owsiana to zdrowa i pożywna alternatywa dla tradycyjnych mąk używanych w kuchni. Jest to mąka uzyskana poprzez mielenie ziaren owsa, które są źródłem wielu cennych składników odżywczych. Mąka owsiana ma delikatny, orzechowy smak i charakterystyczną, jasnobrązową barwę.

Mąka owsiana jest bogata w błonnik pokarmowy, który wspomaga zdrowie układu pokarmowego, reguluje poziom cukru we krwi i daje uczucie sytości na dłużej. Ponadto, mąka owsiana zawiera znaczną ilość białka roślinnego, witaminę B, żelazo, magnez i inne minerały, które są ważne dla zdrowia i dobrego funkcjonowania organizmu.

Spożywanie mąki owsianej ma wiele korzyści zdrowotnych. Pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, kontroluje poziom cholesterolu, wspomaga pracę serca i układu krążenia. Mąka owsiana jest również odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu, ponieważ nie zawiera glutenu, który jest obecny w tradycyjnych mąkach pszennych.

Mąka owsiana może być stosowana w różnych przepisach kulinarnych. Może być używana do przygotowywania zdrowych i sycących śniadań, takich jak owsianka, placki owsiane, muffinki czy ciasta. Może również stanowić doskonałą alternatywę dla innych mąk w pieczeniu chleba, naleśników czy ciast.

Warto zauważyć, że mąka owsiana ma luźniejszą konsystencję niż tradycyjne mąki i wymaga czasem dostosowania ilości płynów w przepisach. Dodatkowo, ze względu na zawartość olejów roślinnych, mąka owsiana może szybko zjełczeć, dlatego zaleca się przechowywanie jej w szczelnym pojemniku w chłodnym i suchym miejscu.

Mąka owsiana właściwości

Mąka owsiana jest zdrowym i pożywnym składnikiem, który cieszy się coraz większą popularnością w zdrowej diecie. Jest wytwarzana przez mielenie owsa i ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia.

Jedną z głównych zalet mąki owsianej jest jej wysoka zawartość błonnika. Błonnik jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Pomaga regulować perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom i utrzymuje uczucie sytości na dłużej. Spożywanie mąki owsianej może wspomagać trawienie i przyczynić się do utrzymania zdrowego układu pokarmowego.

Mąka owsiana jest również źródłem ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Zawiera witaminy z grupy B, które są niezbędne dla energii, zdrowia nerwów i metabolizmu. Ponadto, mąka owsiana jest źródłem żelaza, magnezu, cynku i manganu, które są istotne dla zdrowych kości, układu immunologicznego i funkcjonowania mózgu.

Mąka owsiana ma również niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powoduje wolniejsze i bardziej stabilne podnoszenie poziomu glukozy we krwi. To szczególnie ważne dla osób z cukrzycą, które muszą kontrolować poziom cukru we krwi. Spożywanie mąki owsianej może przyczynić się do utrzymania stabilnego poziomu glukozy i zapobiegania nagłym skokom cukru we krwi.

Ponadto, mąka owsiana zawiera beta-glukan, rodzaj rozpuszczalnego błonnika, który ma korzystny wpływ na zdrowie serca. Beta-glukan może obniżać poziom cholesterolu LDL, znany jako "zły" cholesterol, co może redukować ryzyko chorób serca.

Mąka owsiana ma szerokie zastosowanie w kuchni. Może być używana do pieczenia chleba, ciast, placków i muffinek. Może być również dodawana do koktajli, musli, a nawet do zagęszczania sosów i zup.

Warto jednak pamiętać, że mąka owsiana zawiera gluten, dlatego osoby z nietolerancją glutenu powinny wybierać mąkę owsianą oznaczoną jako bezglutenową.

Mąka owsiana zastosowanie

Mąka owsiana to wartościowy składnik o szerokich zastosowaniach w kuchni. Pozyskiwana z mielonych płatków owsianych, jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych mąk. Jej naturalny smak, bogactwo składników odżywczych i wszechstronność czynią ją popularną w diecie i cieszącą się uznaniem.

Mąka owsiana może być stosowana do pieczenia chleba, bułek, ciast i innych wypieków. Jej delikatny, orzechowy smak nadaje daniem wyjątkowego aromatu i tekstury. Mąka owsiana nadaje się zarówno do wypieków słodkich, jak i słonych, dodając im zdrowej nuty.

Jednym z głównych zastosowań mąki owsianej jest przygotowywanie płatków owsianych. Można ją samodzielnie przyrządzać, miksując płatki owsiane w blenderze. Płatki owsiane z mąki owsianej to zdrowa i sycąca przekąska, która może być spożywana na śniadanie lub jako lekki posiłek w ciągu dnia.

Mąka owsiana to również doskonały składnik do przygotowywania naleśników, placuszków i gofrów. Dodaje im chrupiącej konsystencji i delikatnego smaku. Można ją również dodawać do muffinek i ciastek, aby nadać im wilgotności i zdrowego składnika.

Mąka owsiana jest bogata w błonnik, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i utrzymanie uczucia sytości. Jest również źródłem węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym, co oznacza, że powoli uwalniają energię, zapewniając długotrwałe uczucie energii.

Dodatkowo, mąka owsiana zawiera witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które wpływają na zdrowie i odporność organizmu. Jest również bezglutenowa, co czyni ją idealną dla osób z nietolerancją glutenu.

Mąka owsiana przeciwwskazania

Mąka owsiana, pozyskiwana z mielonych ziaren owsa, jest popularnym produktem spożywczym o wysokiej zawartości błonnika i składników odżywczych. Jednak istnieją pewne przeciwwskazania dotyczące stosowania mąki owsianej.

Osoby z nietolerancją lub alergią na gluten powinny zachować ostrożność w stosowaniu mąki owsianej. Chociaż owsianka jest naturalnie bezglutenowa, mąka owsiana może być narażona na skażenie glutenem podczas procesu produkcji. Dlatego dla osób z celiakią lub silną nietolerancją glutenu zaleca się wybór certyfikowanej mąki owsianej bezglutenowej.

Mąka owsiana zawiera znaczną ilość błonnika, co może być korzystne dla większości osób. Jednak osoby z nadwrażliwością na błonnik lub zaburzeniami przewodu pokarmowego, takimi jak zespół jelita drażliwego, mogą doświadczać nasilenia objawów, takich jak ból brzucha, wzdęcia lub biegunka po spożyciu większych ilości mąki owsianej. W takich przypadkach zaleca się monitorowanie ilości spożywanego błonnika i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

Mąka owsiana ma niższy indeks glikemiczny w porównaniu do niektórych innych mąk, co może być korzystne dla osób z cukrzycą lub kontrolujących poziom cukru we krwi. Jednak osoby z cukrzycą powinny nadal monitorować spożycie węglowodanów i uwzględniać mąkę owsianą w swoim planie żywieniowym.

Niektóre osoby mogą być uczulone na aveninę, białko obecne w owsi, które może wywoływać reakcje alergiczne podobne do alergii na gluten. Osoby uczulone na aveninę powinny unikać spożywania mąki owsianej i skonsultować się z lekarzem w przypadku wystąpienia objawów alergicznych.

Błonnik witalny - najwyższa jakość mieszanki Babki płesznik (80%) oraz łuski babki jajowatej (20%)

Opis:

Trwały, lekki i wygodny ! Wykonany z nietoksycznych materiałów bidon zapewni Ci komfort łatwego przygotowania Twojego napoju w każdym miejscu i czasie.
Jest lekki oraz trwały, dzięki czemu nie zwiększy ciężaru Twojej torby treningowej, ani nie zniszczy się podczas transportu.

Bardzo łatwo utrzymać go w czystości, dzięki czemu na długo zachowuje wszystkie wymagania higieny.
Bidon jest modelem zakręcanym dzięki temu możesz zabrać swoją go dosłownie wszędzie.

Jeśli szukasz 100% szczelnego bidonu a nie chińskiej tandety to dobrze trafiłeś !